Innamorati del tuo stile di vita. Focalizzati sul percorso. Diventa la tua priorità.

Scegliere Home oppure Gym? Quanti allenamenti fare? Come devo comportarmi a tavola per avere dei risultati? Come scegliere il peso per i miei esercizi? 

E tutte le domande che ognuna di noi si pone. 

In questa categoria, troverai dei contenuti video che ti saranno utili per ricordarti che nessuna caduta è tale in senso assoluto.

Per ricordarti che sono solo dei momenti, e che ogni piccola caduta può insegnarci qualcosa di nuovo.

Per ricordarti che il percorso funziona se tu poni lì la tua attenzione: cerca il video che preferisci a seconda del momento che senti di star vivendo.

Dei reminders per ricordarti che questo percorso è solo tuo, con la consapevolezza che ogni momento che ti dedichi ti regalerà un certo grado di benessere in più, giorno dopo giorno, e che il tuo stare bene è frutto del tuo impegno e della tua dedizione.

Nella sezione Multimedia troverai anche degli strumenti pratici da poter utilizzare insieme ad alcuni video.