Prenditi cura di te
Cosa troverò in questa sezione?
Camilla ti guida in quella parte del percorso che sembra di secondaria importanza, ma che è invece parte integrante delle abitudini per prenderti cura di te, del tuo corpo e delle tue gambe.
Troverai dei contenuti adatti ad ogni tua esigenza: per la sera quando senti le gambe pesanti e hai bisogno di coccolarti, pratiche di automassaggio al viso e al corpo, con un focus specifico su viso, pancia, gambe e drenaggio linfatico.
Pratiche più o meno lunghe, pensate per ogni momento della giornata: quando senti di aver bisogno di ritagliare dei momenti per te, che sia al mattino per risvegliare il corpo o la sera per rilassarlo.
Ma anche delle routine per i giorni più difficili, durante il ciclo mestruale o quando non hai voglia di allenarti ma hai comunque il desiderio di prenderti cura di te stessa.
Una coccola per te, per quando ne senti più bisogno.
*incluso in tutti gli abbonamenti